M.B.S.R.

Mindfulness Based Stress Reduction

  • Percorso di consapevolezza rispetto al proprio funzionamento emotivo e psicofisico. Permette, attraverso delle attività psicologiche-meditative, di portare attenzione agli aspetti della nostra quotidianità che costruiscono situazioni di difficoltà e di stress, e dunque di intervenire modificandole attraverso la consapevolezza. Il percorso permetterà ai partecipanti di sviluppare una maggiore capacità di osservare gli eventi e accadimenti quotidiani non più solo attraverso i principi valoriali di giusto-sbagliato; piacevole-spiacevole; ma attraverso nuove prospettive che permetteranno di costruire un nuovo modo di vivere le situazioni stressanti della propria vita.
  • QUANDO:
  • TRENTINO WEBINAR "CORSO ONLINE" - Le date sono: giovedì 14, 21, 28 maggio; 04, 11, 18, 25 giugno; 02, 09 luglio 2020.
  • ROVERETO - Le date sono: martedìì 02, 09, 16, 23, 30 marzo 2021; 06, 13, 20, aprile 2021; giornata intensiva 04 aprile 2021.
    Gli Incontri si terranno dalle ore 19.00 alle ore 21.30. Tuttavia l'orario potrà subire delle variazioni in funzione dei bisogni dei partecipanti.
  • DOVE: Vedi locandina.
  • QUOTA DI PARTECIPAZIONE: Vedi locandina.
  • DOWNLOAD: Brochure, Locandina Trentino Webinar, Locandina Rovereto, Flyer

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