Percorso di consapevolezza rispetto al proprio funzionamento emotivo e psicofisico. Permette, attraverso delle attività psicologiche-meditative, di portare attenzione agli aspetti della nostra quotidianità che costruiscono situazioni di difficoltà e di stress, e dunque di intervenire modificandole attraverso la consapevolezza. Il percorso permetterà ai partecipanti di sviluppare una maggiore capacità di osservare gli eventi e accadimenti quotidiani non più solo attraverso i principi valoriali di giusto-sbagliato; piacevole-spiacevole; ma attraverso nuove prospettive che permetteranno di costruire un nuovo modo di vivere le situazioni stressanti della propria vita.
QUANDO:
TRENTO - Le date sono: lunedì 02, 09, 16, 23, ottobre 2023; 06, 13, 27, novembre 2023; giornata intensiva 12 novembre 2023.
Gli Incontri si terranno dalle ore 19.00 alle ore 21.30. Tuttavia l'orario potrà subire delle variazioni in funzione dei bisogni dei partecipanti.
ROVERETO - Le date sono: martedì 03, 10, 17, 24, 31 ottobre 2023; 07, 14, 21, 28 novembre 2023; giornata intensiva 12 novembre 2023.
Gli Incontri si terranno dalle ore 19.00 alle ore 21.30. Tuttavia l'orario potrà subire delle variazioni in funzione dei bisogni dei partecipanti.